आवश्यक तेल क्या है?
आवश्यक तेल पौधों से निकाले गए यौगिक हैं।
तेल पौधे की खुशबू और स्वाद को पकड़ते हैं, इसे "सार" भी कहा जाता है।
अद्वितीय सुगंधित यौगिक प्रत्येक अरोमाथेरेपी आवश्यक तेलों को इसकी विशेषता सार देते हैं।
आवश्यक तेलों को आसवन (भाप और/या पानी के माध्यम से) या यांत्रिक तरीकों के माध्यम से प्राप्त किया जाता है, जैसे कि ठंड दबाव।
एक बार सुगंधित रसायनों को निकालने के बाद, उन्हें एक उत्पाद बनाने के लिए एक वाहक तेल के साथ संयुक्त किया जाता है जो उपयोग के लिए तैयार है।
लोकप्रिय प्रकार
90 से अधिक प्रकार के सुगंध तेल हैं, प्रत्येक अपने स्वयं के अनूठे गंध और संभावित स्वास्थ्य लाभ के साथ हैं।
यहां 8 लोकप्रिय युवा जीवित आवश्यक तेलों और उनके साथ जुड़े स्वास्थ्य दावों की एक सूची दी गई है:
- पेपरमिंट: ऊर्जा को बढ़ावा देने और पाचन में मदद करने के लिए उपयोग किया जाता है।
- लैवेंडर: तनाव राहत के लिए उपयोग किया जाता है।
- बर्गमोट: तनाव को कम करने और एक्जिमा जैसी त्वचा की स्थिति में सुधार करने के लिए उपयोग किया जाता है।
- गुलाब: मूड में सुधार और चिंता को कम करने के लिए उपयोग किया जाता है।
- कैमोमाइल: मूड और विश्राम में सुधार के लिए उपयोग किया जाता है।
- चाय का पेड़: संक्रमण से लड़ने और प्रतिरक्षा को बढ़ाने के लिए उपयोग किया जाता है।
- जैस्मीन: अवसाद, प्रसव और कामेच्छा के साथ मदद करने के लिए उपयोग किया जाता है।
- नींबू: पाचन, मनोदशा, सिरदर्द और बहुत कुछ सहायता के लिए उपयोग किया जाता है।
